虽然手淫能够帮助缓解心理压力，情绪紧张等等，但是如果男性养成频繁手淫的不良习惯，就会导致男性患有各种男性疾病， 例如前列腺炎、睾丸炎、尿道炎、还会引发男性阴茎短小，不射精等等情况。

总的来说，频繁手淫的确可能影响到男性的身体健康，所以男性应该注意适度手淫，避免因为一时的欢愉而造成不可挽回的后果。

1、摩击肾府

2、腹股沟按摩

3、摩揉睾丸

4、摩擦双耳